Ruch’s Mind Lab

心にモヤモヤがあるとき、言葉にできない感情を整理するお手伝いをしています。 ここでは「内省」「自己理解」をテーマにしたワークブックや文章を発信。 静かなカフェのように、ふっと立ち寄って自分を整える場所を目指しています。